造成扁平苔藓的因素那是很多的，要是生活不合理會引發此病，要是人們的壓力大，也是會造成此病的，因此，生活中應注意做好扁平苔藓的護理工作，這樣有助於疾病的治療，那麼，扁平苔藓的護理是怎樣的?我們看看專家的介紹。
1、避免刺激性食物。患者應少吃刺激性食物，像蔥、生蒜、燒烤、辣椒、海鮮產品、菠蘿、桂圓等飲食。患者在引用了牛奶或含糖量高的食物時，要注意及時漱口。
2、戒煙戒酒。患者生活中要注意避免煙酒、煙草中含有的尼古丁會刺激口腔內血管壁，加重炎症現象，應注意少吃。酒的含量會加重病人的內熱，生熱生濕，更不利於患者的病情。扁平苔藓怎麼預防，注意戒煙戒酒很重要。
3、注意口腔衛生。積極治療患牙，刮除磨牙頰面的牙石，去除或更換能引起電位差的不良修復體，避免牙刷毛等刺傷局部粘膜，少吃辛辣刺激性食物。
4、消除精神緊張。口腔扁平苔藓患者要消除精神緊張，保持心情愉快。抑郁不樂、思念思慮過度，都會引起神經系統紊亂，從而誘發疾病的出現。
上述專家的介紹，我們了解了護理方法，專家分析說，扁平苔藓患者需要做好鍛煉事項，這樣才能避免扁平苔藓的出現，也會避免出現其它的症狀，希望患者能夠重視起來。
