扁平苔藓患者治療要及時，但是很多的扁平苔藓患者忽略生活中的一些護理。治愈扁平苔藓的最好是將治療和護理相結合，幫助患者早日擺脫疾病的困擾。扁平苔藓的自我調養方法也是很重要的，生活中人們要注意了解。怎樣預防扁平苔藓復發呢?
1、扁平苔藓出現的原因是多種多樣的，雖然真正的原因並沒有確定，但是扁平苔藓患者平時應該注意禁止吸煙、喝酒、盡量避免吃一些極冷或者極熱的食物和口味較重的食物。
2、口腔扁平苔藓是扁平苔藓疾病比較常見的一種表現，口腔局部由於受到物理性損傷而發生了口腔扁平苔藓的，避免物理損傷也是關鍵的預防措施。
3、生活中的預防也是很重要的，例如飲食，也是比較重要，日常飲食當中注意常食用一些較為清淡，易與消化的食物，可以多食一些新鮮蔬菜和水果，還要注意飲食的營養。
4、扁平苔藓的患者，要身心放松，生活要樂觀向上，勞逸結合，加強體育鍛煉，並定期觀察，這也是預防扁平苔藓復發的重要的條件。
生活中人們要注意了解這種疾病的發生。扁平苔藓患者的很多的習慣會受到限制，生活中要注意了解扁平苔藓的病因，也要注意扁平苔藓疾病的預防和保健，患上扁平苔藓最主要的還是治療方法。
