這個季節很多的人會患上扁平苔藓，生活中患者不要害怕這種疾病，生活習慣不科學是導致這種疾病的最根本的因素之一，生活中患者應該接受治療，但是生活中也要注意護理工作，這樣有助於疾病的康復。扁平苔藓的護理是怎樣的?
1、避免刺激性食物。患者應少吃刺激性食物，像蔥、生蒜、燒烤、辣椒、海鮮產品、菠蘿、桂圓等飲食。患者在引用了牛奶或含糖量高的食物時，要注意及時漱口。
2、戒煙戒酒。患者生活中要注意避免煙酒、煙草中含有的尼古丁會刺激口腔內血管壁，加重炎症現象，應注意少吃。酒的含量會加重病人的內熱，生熱生濕，更不利於患者的病情。扁平苔藓怎麼預防，注意戒煙戒酒很重要。
3、注意口腔衛生。積極治療患牙，刮除磨牙頰面的牙石，去除或更換能引起電位差的不良修復體，避免牙刷毛等刺傷局部粘膜，少吃辛辣刺激性食物。
4、消除精神緊張。口腔扁平苔藓患者要消除精神緊張，保持心情愉快。抑郁不樂、思念思慮過度，都會引起神經系統紊亂，從而誘發疾病的出現。
我們在患上口腔扁平苔藓的時候，不要過於的擔心，相信自己是可以克服的，在疾病初期就應該選擇合理的治療方法，也要注意多做體育鍛煉，秋季要多喝水也是很重要的。
