養成好的生活意識對於我們預防疾病是有很大的幫助的，但是大家在預防的過程中抓住預防的重點才是最主要的問題，如果大家僅僅是在無關緊要的問題上做工作的話，是沒有什麼意義的，下面我們來看一下扁平苔藓的預防工作的重點的介紹，希望對您有所幫助。
如有充血、糜爛、則有灼痛，在進食刺激性食物時尤為明顯。病變主要表現是由角化不良和角化過度所形成的白色、針尖大小丘疹，這些丘疹排列成線狀條紋，條紋相互交織成環狀、樹枝狀或網狀花紋。病變基部粘膜仍然柔軟而有彈性。
1 、注意勞逸結合，加強鍛煉，提高機體對疾病抵抗力。病處活動期，要節制性生活。
2 、注意預防感冒，積極防治各種感染，如急性扁桃腺炎，肺部感染，腸道感染都能誘發疾病並加重病情。
3 、注意戒煙、戒酒。香煙中的尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加重血管炎症。應戒除。酒性溫烈，會加重病人的內熱症狀，不宜飲用。
4 、及時觀察治療，不及時就會造成病情加重，繼發貧血、舌癌、口腔癌、生殖器癌甚至危及生命，所以早期口腔裡的癌瘤進行有效的治療。
口腔扁平苔藓的護理及日常保健很重要。
1.沒有自覺症狀的患者，要進行身心放松的護理，生活要樂觀向上，勞逸結合，加強體育鍛煉，並定期觀察。
2.對糜爛經久不愈者，要追蹤觀察，必要時取病理。可采取局部治療加服中藥調理的方法。積極向患者宣傳口腔扁平苔藓的癌變率很低，消除緊張和恐懼心理。
3.去除局部刺激物，選用柔軟毛刷刷牙，不飲酒，不吸煙，不食辛辣刺激性食物。
4.要加強口腔衛生，進行口腔潔治。對糜爛型合並白色念球菌感染者要積極進行治療，控制霉菌感染，使糜爛早期愈合。
上面介紹的就是扁平苔藓的預防工作，大家一定要加強相關的預防工作，只有這樣我們才能防止疾病對我們身體所造成的傷害，一直就這麼健康下去。同時小編提醒廣大的患者朋友一定要注意養成良好的個人衛生習慣，只有這樣我們才能擁有健康美麗的生活。
