您可能不夠了解我們的身體，那麼當您對身體不夠了解時是否要重視對自己的呵護呢?現在很多患有疾病等的人都覺得自己對疾病的了解有限，那麼當扁平苔藓危機您時，希望您還是能夠重視,那麼怎麼護理呢?一起看看吧!
一、戒煙酒
煙酒對於患者的身體來說傷害會很大，應注意戒煙、戒酒。紙煙中的尼古丁的作用就是刺激血管壁而加重血管炎症。酒精會使體內生濕生熱，直接影響患者的病情，去除煙酒等各種不良刺激，是一種常見的護理措施。
二、合理飲食
患者需要禁用熱性大的食物，不吃羊肉、狗肉、馬肉、驢肉等，這些食物是溫熱性的食物，患者應避免。除了肉類食物還有要避免生活中的刺激性飲食，例如生蔥、生蒜等。扁平苔藓病人的護理工作要注意生活中要注意的食物。
三、去除不良刺激
去除各種不良刺激，如去除牙垢，修正銳利牙齒及不良修復體，這也是患者要注意的。患者可以適當服用些維生素類制劑，但是這些制劑副作用很大，患者要在專家指導下進行。另一方面，患者需保持口腔衛生，避免口腔感染。
如何去護理。
(1)加強口腔衛生，進行口腔潔治。扁平苔藓的護理對糜爛型合並白色念球菌感染者要積極進行治療，控制霉菌感染，使糜爛早期愈合。
(2)扁平苔癬的護理需去除局部刺激物，扁平苔藓的護理選用柔軟毛刷刷牙，不飲酒，不吸煙，不食辛辣刺激性食物。
(3)沒有自覺症狀的患者，要進行身心放松的護理，生活要樂觀向上，勞逸結合，加強體育鍛煉，並定期觀察。這是扁平苔癬的護理的重要方面。
(4)糜爛經久不愈的患者，要追蹤觀察，必要時取病理。扁平苔癬的護理可采取局部治療加服中藥調理的方法。積極向患者宣傳此病的癌變率很低，消除緊張和恐懼心理。
患者們一定要注意自己的病情，但是當生活節奏提高，那麼您不是害怕患者有扁平苔藓那麼您就應該注意飲食和日常的生活，扁平苔藓病人的護理工作是患者要了解的，以便早期發現病情，早期進行治療，使自己遠離疾病的困擾。
