扁平苔藓的出現危害到了很多朋友的健康，同時會讓他們長時間的飽受著痛苦，生活中大家需要重此病的出現，而且應當積極的進行一些此病的預防工作，從而能讓這種疾病減少出現，來認識一下預防扁平苔藓的措施會有哪些呢。
扁平苔藓的預防：
1、注意調養，保持積極樂觀的態度。中醫學認為，疾病發病與外邪、飲食、七情所傷有關。憂郁悲傷，喜怒無常 、情志不暢都能化火，火邪內盛而傷及五髒六腑而誘發並加重本病。因此，保持情志豁達，飯食有節，起居有常， 使人體腑髒功能協調，氣血調和，才會有益於疾病恢復。注意有的保健品對病人非旦無益，反而有害。如人參，西洋參，這對非病人確實有強身健體，延年益壽的功能 。但對病人由於能提高了免疫球蛋白使免疫復合物增多，激素抗核抗體。而加重或誘發疾病。
2、病損局部可塗含皮質激素的軟膏，糜爛面可貼消炎止痛藥膜。其他治療：維生素、免疫調節劑、局部封閉。少食辛辣刺激性食品，加強鍛煉身體，保持樂觀情緒，避免緊張激烈的情緒波動。限制飲酒，生活要規律化，消除精神緊張，治療慢性病灶，控制搔抓及避免熱水肥皂燙洗等。注意戒煙、戒酒。香煙中的尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加重血管炎症。應戒除。酒性溫烈，會加重病人 的內熱症狀，不宜飲用。
3、注意不吃羊肉、狗肉、馬肉、鹿肉、驢肉。這類肉食溫熱食。用後不僅加重病人的內熱症狀，而且臨床上發現 有個別病人吃了這類肉類病情加重，造成不良後果。注意預防感冒，積極防治各種感染，如急性扁桃腺炎，肺部感染，腸道感染都能誘發疾病並加重病情。注意補充優質蛋白和各種維生素。少吃含高脂肪，高膽固醇的食物。應適量補充較優質的蛋白質來源有牛奶、 雞蛋、瘦肉、河魚等維生素，特別是B族維生素。
大家在日常預防扁平苔藓的時候要注意飲食保健，那些具有大補功效的食物不要吃，應該 吃一些營養豐富的魚肉和瘦肉，日常天氣有變化也要注意保暖預防感冒，感冒會加重扁平苔藓的病情，大家日常要保持樂觀的心態預防扁平苔藓。
扁平苔藓的治療：
1、去除機械性刺激因子，刮除磨牙頰面的牙石。為避免牙刷毛刺傷損害區粘膜，最好用棉簽洗拭代替刷牙。
2、腎上腺皮質類固醇全身應用應當慎重。效果並不理想，可試用小劑量與短程的方案，如強的松每日15mg，3次分服，約1～2周，服藥期間應作大便隱血與血壓檢查。
3、發生局部糜爛時可撒敷復方類固醇粉，每日數次。症狀明顯時可局部注射確炎舒松，每周2次，與(或)加用抗生素;唇紅部可塗膚輕松，但有痂皮時應先濕敷治療，待痂皮脫落再塗一薄層，每日數次。
口腔扁平苔癬患者首先應消除精神緊張，治療慢性病灶，生活力求規律。針對有關因素予以治療，當損害局限且無糜爛時，用碳酸氫鈉溶液與洗必泰溶液交替沖洗，每日數次，並每月進行復查。只要長久堅持治療和護理，就能治療口腔扁平苔藓，以免延誤治療時間，增加病情。
以上的這些知識為大家介紹的就是扁平苔藓疾病的預防辦法了，這種疾病的病因相當復雜，而且在發生之後對於健康的傷害也非常的嚴重，大家要將該病了解透徹才行，日常生活中需要做好關於扁平苔藓疾病的相關預防工作才可以。
