扁平苔藓是臨床上特別多見的一種疾病了，具有極其嚴重的危害性，會波及到患者的生活，困擾到他們的生活，因此朋友們要將扁平苔藓重視起來，多多了解一些此病的預防措施，讓我們一起來認識一下此病的預防辦法有哪些呢。
扁平苔藓的預防：
注意調養，保持積極樂觀的態度。中醫學認為，疾病發病與外邪、飲食、七情所傷有關。憂郁悲傷，喜怒無常 、情志不暢都能化火，火邪內盛而傷及五髒六腑而誘發並加重本病。因此，保持情志豁達，飯食有節，起居有常， 使人體腑髒功能協調，氣血調和，才會有益於疾病恢復。注意有的保健品對病人非旦無益，反而有害。如人參，西洋參，這對非病人確實有強身健體，延年益壽的功能 。但對病人由於能提高了免疫球蛋白使免疫復合物增多，激素抗核抗體。而加重或誘發疾病。病損局部可塗含皮質激素的軟膏，糜爛面可貼消炎止痛藥膜。其他治療：維生素、免疫調節劑、局部封閉。
少食辛辣刺激性食品，加強鍛煉身體，保持樂觀情緒，避免緊張激烈的情緒波動。限制飲酒，生活要規律化，消除精神緊張，治療慢性病灶，控制搔抓及避免熱水肥皂燙洗等。注意戒煙、戒酒。香煙中的尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加重血管炎症。應戒除。酒性溫烈，會加重病人 的內熱症狀，不宜飲用。注意不吃羊肉、狗肉、馬肉、鹿肉、驢肉。這類肉食溫熱食。用後不僅加重病人的內熱症狀，而且臨床上發現 有個別病人吃了這類肉類病情加重，造成不良後果。
注意預防感冒，積極防治各種感染，如急性扁桃腺炎，肺部感染，腸道感染都能誘發疾病並加重病情。注意補充優質蛋白和各種維生素。少吃含高脂肪，高膽固醇的食物。應適量補充較優質的蛋白質來源有牛奶、 雞蛋、瘦肉、河魚等維生素，特別是B族維生素。大家在日常預防扁平苔藓的時候要注意飲食保健，那些具有大補功效的食物不要吃，應該 吃一些營養豐富的魚肉和瘦肉，日常天氣有變化也要注意保暖預防感冒，感冒會加重扁平苔藓的病情，大家日常要保持樂觀的心態預防扁平苔藓。
扁平苔藓的類型：
1.頰扁平苔藓：於咬合線上下向後擴散。損害以網狀、灰白色條紋最多見，也可有樹枝狀、線條狀、環狀、丘疹、斑塊、結節等不同類型損害，在受摩擦的部位，可發生糜爛，頰部損害多為雙側對稱性發生。
2.舌扁平苔藓：常見萎縮性損害，舌背絲狀萎縮，上皮變薄呈光滑的紅斑，或由小丘疹組成的環狀損害，環的中心萎縮，光滑發紅，有時出現灰白狀或潰瘍損害。
3.腭扁平苔藓：軟腭以粟粒大小的水疱多見，色澤透明，其周圍可見白紋，由於疱壁較薄，故易破裂。硬腭常為紫紅的帶狀損害，寬約0.5厘米，往往沿硬腭邊緣作前後向分布，損害的中央部分萎縮呈鮮紅色，糜爛較少見。
4.龈扁平苔藓：在幾個牙的頰側附著龈，發生連續的白色粗糙斑塊.在斑塊的邊緣部分，白色漸趨模糊，損害也逐漸平伏。因上皮萎縮，可見紅斑水腫，甚至上皮剝脫發生糜爛，可有燒灼感，易與剝脫性龈炎相混淆，病理檢查有助診斷。
上述的介紹就是扁平苔藓這種疾病的預防辦法了，我們需要多了解一些扁平苔藓的知識，要將此病的預防措施了解清楚，這樣才可以輕松的應對扁平苔藓疾病，希望廣大的患者朋友們要將此病引起重視，注意加強一些戶外的運動。
