在日常生活當中，我們需要注意扁平苔癬的出現，這種疾病在出現時，會直接危害到患者的生活，對患者的身心健康不利，平時大家應該注意一些防御方法，有效進行護理，同時也要注意其中的發病因素，那麼護理扁平苔癬的有效措施是什麼？
護理扁平苔癬患者的有效措施有什麼呢?
1、避免刺激性物質。口腔內要注意避免刺激性物質，避免用硬毛刷、注意戒煙戒酒，少吃辛辣刺激性食物，遠離疾病的困擾。對糜爛型合並白色念球菌感染者要積極進行治療，控制霉菌感染，使糜爛早期愈合。
2、積極治療。對糜爛經久不愈者，必要時可采取局部治療加服中藥調理的方法，注意多種綜合治療的方法，使自己得到合理的治療，這也是護理扁平苔癬患者的有效措施。
3、避免情緒焦躁。患者要注意身心放松的護理，減少疾病的誘發因素，使自己遠離疾病的困擾，盡早生活，對於病情嚴重的患者要注意早期進行治療，遠離疾病的困擾。
4、預防感冒，注意防治各種感染性疾病的發生，如急性扁桃腺炎，肺部感染，腸道感染等都會使疾病復發並加重。
根據那幾點可准確診斷出扁平苔藓呢?
1、多發於青壯年男女，常慢性經過，根據這一點可診斷出扁平苔藓。
2、少數皮疹中央有角質栓，去除之可見似臍窩的中心凹陷。
3、皮疹多為三角形或多角形扁平丘疹群集，正常膚色或紫紅色，表面蠟樣光澤，排列成帶狀或環狀，有不同程度瘙癢。皮疹可發於任何部位皮膚，但以四肢尤以腕部屈側為多，而根據這一點也可診斷扁平苔藓。
4、起因雖還不甚清楚，但經研究發現，誘發扁平苔藓的因素有全身因素：主要是精神壓力或抑郁、失眠、憂慮等;系統性疾病如丙型肝炎、胃或十二指腸潰瘍等的影響;免疫功能低下以及遺傳因素，均易誘發本病。局部因素如牙結石、殘冠、殘根的慢性刺激以及細菌、病毒感染也可導致扁平苔藓。
5、少數病人可累及口腔或外陰粘膜，出現樹枝狀或網狀的白色細紋。
希望大家盡早了解這種疾病的護理方法，並且要注意一些生活事項，有效進行診斷，同時也要注意科學的進行診斷治療，以免造成更多痛苦，很多的人平時不注意自己的生活事項，經常的抽煙喝酒，這樣都會造成疾病發生。
