很多的患者經常發現自己的面頰部、舌部等出現丘疹、水疱之類的症狀表現，其實生活中患上扁平苔癬的患者是非常多的，如不及時采取積極治療口腔或者皮膚上會出現潰爛、感染等並發症，極大影響著患者的生活和健康。那麼，生活中如何去預防扁平苔癬呢？
一、患者自身要注意口腔衛生，患病部位無糜爛且范圍局限時，可以用碳酸氫納溶液和洗必泰溶液交替合漱，也可以控制病情的發展，具體用法還要在專家指導下治療。
二、扁平苔藓怎麼治療有效，患者在積極治療的同時，也應注意引起病情復發的因素，如齲齒等，假牙磨損後應及時更換，人工修補的牙齒要注意定期更換。
三、飲食上，患者不要吃辛辣、過燙、過硬等刺激性食物，以免刺激口腔，加重病情的發展，不利於治療。局部有糜爛疼痛者，可在患部塗消炎止痛藥;唇紅部可塗膚輕松，如合並真菌感染時，應行抗真菌治療。
四、全身治療可每日服用維生素A，或用類固醇藥物治療。患者采用中西醫結合治療，從整體出發辨證施治，調理全身髒腑功能，同時重局部治療，可以取得更好的治療效果。
扁平苔癬病因有哪些
一、感染因素：有的學者電鏡觀察上皮深層有細胞樣結構，因此認為系細菌侵入粘膜上皮而發病，但為以後學者的研究所否定，因只見於糜爛型扁平苔藓破損的上皮內，而在非糜爛型只在上皮表面發現細菌，所以認為不是扁平苔藓的致病細菌。
二、精神神經因素：患者因環境、家庭、工作，個人生活等各方面原因，身心活動受影響，精神受到創傷，緊張、焦慮、憂郁等，使機體發生心理、病理、生化代謝等一系列變化、產生失調紊亂而致病。
三、內分泌因素：扁平苔藓病女性患者較多，病情波動與妊娠、更年期以及一些影響內分泌功能的藥物有關。患者雌二醇，睾酮含量多低於正常人。
四、系統性疾病因素扁平苔藓患者多伴有各種不同的全身性疾病或症狀，不少患者發病及病情發展與某些系統疾病存在有關，如糖尿病、肝炎、高血壓消化道功能紊亂等。
五、局部刺激因素不同金屬修復體在口內形成電位差。另外，充填物的刺激等，可引起口腔粘膜苔藓樣改變。有報道銀汞充填體引起苔藓樣病損，少數患者也可能對銅、鋅、銀等產生變態反應。
六、遺傳因素有人發現扁平苔藓病有家族史傾向，不少學者進行了家系發病研究，但系譜分析不符合單基因遺傳規律。
七、免疫學因素目前仍不完全清楚。根據此病病情波動、反復及在上皮下固有層有炎症細胞浸潤，主要為來自T淋巴細胞的浸潤帶，因而考慮與免疫因素有關，並證明這些細胞不是局部增生的結果，而是來自血液，現多認為扁平苔藓為免疫功能低下，可導致對一種未明病毒易感性，並提出患者存在體液免疫紊亂。
預防扁平苔癬的方法，相信現在大家都一定有了非常深刻的了解。在生活中一旦發現扁平苔癬的症狀，要積極的尋求治療最佳方案，同時在治療扁平苔癬的時候，我們的患者要有一定的耐心，千萬不要有太過多的心理壓力，盡量配合醫生的積極治療。另外，要多吃一些清淡食物，使之盡快恢復健康。
