扁平苔藓出現以後，除了要積極的進行治療以外，也要給對疾病進行合理的護理，這樣才可以讓扁平苔藓疾病得到更快的康復，患者心情上也要保持積極的心態，接下來我們就讓專家介紹一下，生活中應該怎樣科學合理的護理扁平苔藓。
1、避免情緒焦躁。患者要注意身心放松的護理，減少疾病的誘發因素，使自己遠離疾病的困擾，盡早生活，對於病情嚴重的患者要注意早期進行治療，遠離疾病的困擾。
2、避免刺激性物質。口腔內要注意避免刺激性物質，避免用硬毛刷、注意戒煙戒酒，少吃辛辣刺激性食物，遠離疾病的困擾。對糜爛型合並白色念球菌感染者要積極進行治療，控制霉菌感染，使糜爛早期愈合。
3、積極治療。對糜爛經久不愈者，必要時可采取局部治療加服中藥調理的方法，注意多種綜合治療的方法，使自己得到合理的治療，這也是扁平苔藓日常護理方法中要注意的。
4、注意飲食。扁平苔藓患者宜多食新鮮蔬菜，水果，忌燙食，應盡量較少對口腔粘膜的刺激，有利於口腔扁平苔藓病人病情的迅速好轉，加速愈合。
扁平苔藓遺傳性的問題
扁平苔藓是一種嚴重的皮膚病，就像其他的癬病一樣，扁平苔藓可以發生在每一寸的皮膚上，甚至於口腔粘膜上，給患者造成很多的傷害，所以對於扁平苔藓要時刻保持警惕，但是有個問題相信大家都會考慮到，那就是扁平苔藓會不會遺傳。
遺傳因素引發舌扁平苔藓在醫學上還沒有的到確切的依據，但是根據醫生在病例中發現的病例還有調查實驗顯示，舌扁平苔藓跟遺傳確實有著微妙的關系。並且根據研究的結果表面舌扁平苔藓並不是單基因遺傳的規律。
在這麼多壓力生活下，我們的心理負擔越來越嚴重這是很正常的，但是這些心理壓力長時間的在心理積聚會造成我們的免疫力下降，並且很多疾病也隨之而來，因此為了預防舌扁平苔藓我們應該盡量的保持一個良好的心情，學會釋放我們的壓力。
口腔扁平苔藓的真正發病原因尚未完全明確，但很多學者同時提出煙、酒、燙食、嗜酸辣、齲齒、牙齒不良修復體都可能是致病因素。因此養成良好的生活習慣是關鍵。
溫馨提示，專家為了讓患者盡早康復，特別在文章中對於扁平苔藓的護理方式，做出了詳細的介紹，患者朋友可以借鑒專家的這些護理方式，在生活中運用起來，對於病情康復可以起到非常好的效果，另外也祝願患者早日康復。
