疾病的發生與我們的生活習慣有著很大的關系，生活中的一些不良習慣，直接導致疾病的發生。如果能改正這些不良的生活習慣，有利於疾病的防治。
良好的生活習慣是保持人體正常代謝的前提。許多疾病的發生都與酗酒、吸煙、暴飲暴食、生活無節、過度疲勞、心情壓抑等有關。
口腔扁平苔藓發病因素眾多，很多病人具有精神緊張、焦慮、失眠、心情郁悶等心裡問題，還有部分病人由於不良生活習慣而導致胃腸炎、糖尿病、高血壓等疾病，進而影響到口腔粘膜的健康。
當然，不是所有不良生活習慣都很導致扁平苔藓這些疾病的發生，但是說不良的生活習慣會增加發病概率是一點兒也不過分。所以，注意生活習慣的規律性和節制性，做到飲食有節，生活有常，豁達大度，心情開朗是在是十分要緊的。
口腔扁平苔藓病人就是在飲食方面多注意，宜多食新鮮蔬菜，水果，不要吸煙酗酒，如果還有其他疾病也要及時治療，不要相互影響。
