很多的疾病是不分男女，也不分老少的，很多的疾病都是喜歡在中年起病的，跟人們的生活因素是不可分開的，生活中人們應該注意了解的就是口腔扁平苔藓的發生，這種疾病的原因是很多的，扁平苔藓與生活習慣有怎樣的關系?
口腔扁平苔藓男女均可發病，多數統計資料表明女性多於男性。年齡不限。
良好的生活習慣是保持人體正常代謝的前提。現代醫學的研究表明，許多疾病的發生都與酗酒、吸煙、暴飲暴食、生活無節、過度疲勞、心情壓抑等有關。口腔扁平苔藓發病因素眾多，很多病人具有精神緊張、焦慮、失眠、心情郁悶等心裡問題，還有部分病人由於不良生活習慣而導致胃腸炎、糖尿病、高血壓等疾病，進而影響到口腔粘膜的健康。
當然，不是所有不良生活習慣都很導致扁平苔藓這些疾病的發生，但是說不良的生活習慣會增加發病概率是一點兒也不過分。所以，注意生活習慣的規律性和節制性，做到飲食有節，生活有常，豁達大度，心情開朗是在是十分要緊的。
口腔扁平苔藓的真正發病原因尚未完全明確，但很多學者提出煙、酒、燙食、嗜酸辣、齲齒、牙齒不良修復體都可能是致病因素。縱然口腔局部物理性損傷作用不大可能是口腔扁平苔藓的病因學因素，但若不去除，對口腔扁平苔藓的治療是不利的。
因此，就口腔扁平苔藓病人的飲食情況來說，宜多食新鮮蔬菜，水果。糜爛潰瘍型病人應給予軟食，忌辛辣刺激之物，如生蔥、生蒜、海產品、牛羊肉等，忌燙食，應盡量較少對口腔粘膜的刺激，以有利於口腔扁平苔藓病人病情的迅速好轉，加速愈合。
口腔扁平苔癬的常見發病原因的具體介紹：
1、精神神經因素
因環境、家庭、工作，個人生活等各方面原因，身心活動受影響，精神受到創傷，緊張、焦慮、憂郁等，使機體發生心理、病理、生化代謝等一系列變化、產生失調紊亂而導致口腔扁平苔癬。
2、系統性疾病因素
口腔扁平苔癬的發病因素有很多，在患者中有很多都伴有各種不同的全身性疾病或症狀，不少患者發病及病情發展與某些系統疾病存在有關，如糖尿病、肝炎、高血壓消化道功能紊亂等。
3、遺傳因素
有人發現口腔扁平苔癬有家族史傾向，不少學者進行了家系發病研究，但系譜分析不符合單基因遺傳規律。現多從HLA(人類白細胞抗原)方面進行研究。在家族性扁平苔藓患者所攜帶的HLA型基因，明顯高於非家族性扁平苔藓的對照組，說明扁平苔藓發病可能與遺傳因素有關。
溫馨提示：喜歡吃甜食的人們應該注意了，要注意自己的生活方式，也要注意不要見到好的食物就吃個不停，要養成良好的飲食習慣，心情開朗是在是十分重要的。
