扁平苔藓是一種全身性疾病，而且會有很多的原因誘發了扁平苔藓的發生，目前也會有一些兒童出現此病的症狀，為此傷害了患兒的健康，大家必須要謹防扁平苔藓的發生，而且發病後的護理工作也要關注起來，認識一下相關的護理措施有哪些。
避免情緒焦躁。患者要注意身心放松的護理，減少疾病的誘發因素，使自己遠離疾病的困擾，盡早生活，對於病情嚴重的患者要注意早期進行治療，遠離疾病的困擾。避免刺激性物質。口腔內要注意避免刺激性物質，避免用硬毛刷、注意戒煙戒酒，少吃辛辣刺激性食物，遠離疾病的困擾。對糜爛型合並白色念球菌感染者要積極進行治療，控制霉菌感染，使糜爛早期愈合。積極治療。對糜爛經久不愈者，必要時可采取局部治療加服中藥調理的方法，注意多種綜合治療的方法，使自己得到合理的治療，這也是扁平苔藓日常護理方法中要注意的。注意飲食。扁平苔藓患者宜多食新鮮蔬菜，水果，忌燙食，應盡量較少對口腔粘膜的刺激，有利於口腔扁平苔藓病人病情的迅速好轉，加速愈合。
對沒有自覺症狀的患者，要進行身心放松的護理，生活要樂觀向上，勞逸結合，加強體育鍛煉，並定期觀察。去除局部刺激物，選用柔軟毛刷刷牙，不飲酒，不吸煙，不食辛辣刺激性食物。要加強口腔衛生，進行口腔潔治。對糜爛型合並白色念球菌感染者要積極進行治療，控制霉菌感染，使糜爛早期愈合。對糜爛經久不愈者，要追蹤觀察，必要時取病理。可采取局部治療加服中藥調理的方法。積極向患者宣傳此病的癌變率很低，消除緊張和恐懼心理。
注意有的保健品對病人非旦無益，反而有害。如人參，西洋參，股藍及其復方制劑，因含人參皂，既能提高人體的細胞免疫功能，又能提高人體的體液免疫。這對非病人確實有強身健體，延年益壽的功能。但對病人由於能提高了免疫球蛋白使免疫復合物增多，激素抗核抗體。而加重或誘發疾病。注意補充優質蛋白和各種維生素。少吃含高脂肪，高膽固醇的食物。應適量補充較優質的蛋白質來源有牛奶、雞蛋、瘦肉、河魚等維生素，特別是 b 族維生素。
避免刺激性飲食,例如:生蔥、生蒜、汕炸、燒烤、辣椒、河海產品、炒瓜子、菠蘿、桂圓、荔枝、西瓜、冰糕、食用牛奶或含糖高的果品飲料後清水漱口。注意不吃羊肉、狗肉、馬肉、鹿肉、驢肉。這類肉食溫熱食。用後不僅加重病人的內熱症狀，而且臨床上發現有個別病人吃了這類肉類病情加重，造成不良後果。及時觀察治療，不及時就會造成病情加重，繼發貧血、舌癌、口腔癌、生殖器癌甚至危及生命，所以早期口腔裡的癌瘤進行有效的治療。
我們認識上面的內容之後，了解到了扁平苔藓這種疾病的主要護理方法是什麼了，扁平苔藓帶來了極多的困擾，因此給患者的健康方面會帶來較為嚴重的危害，我們應當謹防扁平苔藓的出現，清楚的認識上述中的護理辦法。
