扁平苔藓這種疾病的病因特別的復雜，在我們的身邊有很多的患者受到了這種疾病的危害，而對於扁平苔藓了解的朋友並不多，因為缺乏太多的了解，所以他們在進行該病預防的時候就會有一些費力，一起了解一下預防注意事項有哪些。
1 、注意調養，保持積極樂觀的態度。中醫學認為，疾病發病與外邪、飲食、七情所傷有關。憂郁悲傷，喜怒 無常、情志不暢都能化火，火邪內盛而傷及五髒六腑而誘發並加重本病。因此，保持情志豁達，飯食有節，起居有 常，使人體腑髒功能協調，氣血調和，才會有益於疾病恢復。
2 、注意勞逸結合，加強鍛煉，提高機體對疾病抵抗力。病處活動期，要節制性生活。
3 、注意預防感冒，積極防治各種感染，如急性扁桃腺炎，肺部感染，腸道感染都能誘發疾病並加重病情。
4 、注意戒煙、戒酒。香煙中的尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加重血管炎症。應戒除。酒性溫烈，會加重 病人的內熱症狀，不宜飲用。
5 、注意有的保健品對病人非旦無益，反而有害。如人參，西洋參，股藍及其復方制劑，因含人參皂，既能提 高人體的細胞免疫功能，又能提高人體的體液免疫。這對非病人確實有強身健體，延年益壽的功能。但對病人由於 能提高了免疫球蛋白使免疫復合物增多，激素抗核抗體。而加重或誘發疾病。
6 、注意補充優質蛋白和各種維生素。少吃含高脂肪，高膽固醇的食物。應適量補充較優質的蛋白質來源有牛 奶、雞蛋、瘦肉、河魚等維生素，特別是 b 族維生素。
7 、注意不吃羊肉、狗肉、馬肉、鹿肉、驢肉。這類肉食溫熱食。用後不僅加重病人的內熱症狀，而且臨床上 發現有個別病人吃了這類肉類病情加重，造成不良後果。
8 、避免信用刺激性飲食,例如:生蔥、生蒜、汕炸、燒烤、辣椒、河海產品、炒瓜子、菠蘿、桂圓、荔枝、西 瓜、冰糕、食用牛奶或含糖高的果品飲料後清水漱口。
9、及時觀察治療，不及時就會造成病情加重，繼發貧血、舌癌、口腔癌、生殖器癌甚至危及生命，所以早期 口腔裡的癌瘤進行有效的治療。
扁平苔藓較多見於磨牙區粘膜與前庭溝，然後逐漸蔓延。初次發病的患者自覺粘膜表面粗糙，口唇活動時受牽拉，在吃東西時感覺到疼痛。該病的主要病理改變是基底細胞液化變性與固有層大量炎症細胞浸潤，所以在白紋稠密區域，特別是在前庭溝與頰粘膜區域較多發生充血。
扁平苔藓患者容易出現丘疹，狀如針頭大小，微隆，除了非常淺表的外，一般都隱伏於粘膜下，也無自覺症狀。唇紅部是異位皮脂腺的好發區域，一般上唇多見於下唇。
患者皮損處常見到圓或橢圓形斑塊，常位於舌背中份或兩側，基本上保持對稱，但也可為單側性。也見於有吸煙史者的頰粘膜與(或)附著龈，戒煙後，患者的症狀可減輕。
了解扁平苔藓是怎麼回事可以幫助患者根據自己的病情選擇合適的治療方法。目前治療扁平苔藓有中醫、西醫的方法，各自尤其獨特的優勢，患者在治療時，應在專家的指導下進行治療。
朋友在認識了上面的這些內容之後，對於扁平苔藓的預防注意事項了解的相當清楚了吧，扁平苔藓的出現會讓患上的口腔健康受到嚴重的危害，所以大家要注意進行扁平苔癬的預防工作，做好預防才可以減少該病的發生。
