扁平苔藓是一種極為普遍的疾病了，較多的人出現了此病的症狀，帶給他們很多的困擾，提醒大家在出現了此病的症狀之後，要積極的治療，並且需要加強護理方面的工作才可以，了解一下扁平苔藓的護理措施主要有哪些呢。
扁平苔藓的護理：
1 、注意調養，保持積極樂觀的態度。中醫學認為，疾病發病與外邪、飲食、七情所傷有關。憂郁悲傷，喜怒 無常、情志不暢都能化火，火邪內盛而傷及五髒六腑而誘發並加重本病。因此，保持情志豁達，飯食有節，起居有 常，使人體腑髒功能協調，氣血調和，才會有益於疾病恢復。注意勞逸結合，加強鍛煉，提高機體對疾病抵抗力。病處活動期，要節制性生活。注意預防感冒，積極防治各種感染，如急性扁桃腺炎，肺部感染，腸道感染都能誘發疾病並加重病情。
2、注意戒煙、戒酒。香煙中的尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加重血管炎症。應戒除。酒性溫烈，會加重 病人的內熱症狀，不宜飲用。注意有的保健品對病人非旦無益，反而有害。如人參，西洋參，股藍及其復方制劑，因含人參皂，既能提 高人體的細胞免疫功能，又能提高人體的體液免疫。這對非病人確實有強身健體，延年益壽的功能。但對病人由於 能提高了免疫球蛋白使免疫復合物增多，激素抗核抗體。而加重或誘發疾病。注意補充優質蛋白和各種維生素。少吃含高脂肪，高膽固醇的食物。應適量補充較優質的蛋白質來源有牛 奶、雞蛋、瘦肉、河魚等維生素，特別是 b 族維生素。
3、注意不吃羊肉、狗肉、馬肉、鹿肉、驢肉。這類肉食溫熱食。用後不僅加重病人的內熱症狀，而且臨床上 發現有個別病人吃了這類肉類病情加重，造成不良後果。避免信用刺激性飲食,例如:生蔥、生蒜、汕炸、燒烤、辣椒、河海產品、炒瓜子、菠蘿、桂圓、荔枝、西 瓜、冰糕、食用牛奶或含糖高的果品飲料後清水漱口。及時觀察治療，不及時就會造成病情加重，繼發貧血、舌癌、口腔癌、生殖器癌甚至危及生命，所以早期 口腔裡的癌瘤進行有效的治療。患了扁平苔藓的人日常要注意飲食的保健外，應該也要積極的運動鍛煉身體，增強自身的免疫力，避免出現消極悲 觀的情緒，每天應該多想一些讓自己感到高興的事情，保持良好的心態有利於扁平苔藓病情的恢復，此外得了扁平 苔藓的病人要注意預防感冒。
扁平苔藓的常識：
扁平苔癬是一種皮膚、粘膜均可受累的非感染性慢性炎症，可獨立發生於口腔或皮膚，也可同時罹患，病損除口腔以外，還可少見於生殖器、指甲、趾甲。其發病原因不明，可能與精神障礙、病毒感染或自身免疫有關。扁平苔藓是一種具有特征性的紫紅色扁平丘疹、斑丘疹，呈慢性經過的皮膚病。發於真皮淺層的慢性炎症性皮膚病，也侵及口腔粘膜。應用鏈霉素、異煙肼、氯磺苯脲、甲磺丁脲等可發生扁平苔癬樣皮疹，促使本病的加劇。本病為慢性病程，中年女性稍多於男性，患者很少吸煙、飲酒，很少進食刺激性食物。
由於近年來有扁平苔癬癌變的病例，其癌變率約1%左右，符合癌前狀態的診斷標准，故對長期充血糜爛不愈的病損應嚴密觀察，及時活檢。口腔扁平苔藓是口腔黏膜病中僅次於復發性阿弗他潰瘍的常見疾病。其患病率約為0.51%。該病好發於中年人，女性多於男性。皮膚及黏膜可單獨或同時發病。雖然皮膚病損與口腔黏膜病損在臨床表現上不同，但其病理表現非常相似。因其長期糜爛病損有惡變現象，WHO將其列入癌前狀態。
認識到了上述中的知識之後，大家應當清楚的認識到了關於扁平苔藓疾病的護理辦法有哪些了，當我們出現了扁平苔藓的症狀之後，對於我們的健康帶來了相當嚴重的傷害，朋友們應當關注此病，關注自己的健康，發病後要加強護理。
