隨著大家生活水平的不斷提高，隨之而來的是人們對自己的身體健康提高了重視，其實人們的身體當中最容易生病的就是口腔部位了，就拿扁平苔藓這種疾病來說吧！對於這種疾病，大家一定要進行積極有效的防治工作，現在小編就為大家介紹一下，防治扁平苔藓的好方法。
扁平苔藓實際上不是癬，而是一種比較常見的表淺性、非感染性、慢性炎症性疾病，好發於口腔黏膜，也可發生在皮膚、生殖器、指甲或趾甲。口腔黏膜扁平苔藓的特點是口腔(頰、舌、唇、腭等處)黏膜上，出現白色顆粒狀條紋或網狀、樹枝狀、斑塊狀、環狀丘疹或水疱等多種形式的病損，且往往具有明顯的左右對稱性。依據病損形態和嚴重程度的不同，可分為三型。網狀型：表現輕微，僅有角化病損;萎縮型：條紋間黏膜充血、紅腫;浸潤型：有的病損區黏膜粗糙、增厚，典型表現為病損區出現表淺性糜爛或潰瘍、出血，疼痛明顯。口腔扁平苔藓多見於40歲以上的女性，並隨著年齡增長而症狀加重。多數醫生認為口腔扁平苔藓實質上是一種慢性自身免疫性疾病。是否屬於癌前病變尚有爭議，但扁平苔藓確有癌變的報道。最近一項研究表明，口腔扁平苔藓的癌變率為1.75%。
如何防治口腔扁平苔藓?
1、生活要有規律，忌抽煙喝酒，忌吃辛辣食品，忌吃刺激性的食物，如生蔥、生蒜、海產品、牛羊肉等。注意口腔衛生，加強身體鍛煉。
2、口腔扁平苔藓處於穩定狀態時，對患者的生活及工作沒有影響的，少部分患者治療後粘膜病損處可恢復正常。
3、要注意保持良好的情緒和心態，保持樂觀情緒。避免緊張激烈的情緒波動，不要太過勞累。
4、口腔如果發現自己患了扁平苔癬，立即去正規醫院治療，不要延誤治療的最佳時間。
5、口腔內出現異色或結構性改變，在10日內還未見消除，這時應去醫院找專家檢查及治療。
從文章內容中大家應該發現了，有一個健康的生活習慣是非常重要的，因為一個健康的飲食習慣可以在一定程度上為我們防治很多疾病的到來，尤其是層出不窮的口腔類疾病，所以一定要合理的安排好自己的飲食，養成健康良好的生活態度。
