生活中我們應該盡早了解扁平苔藓，當這種疾病出現之後，很多的患者都非常的無奈，會感覺到口腔疼痛，直接嚴重的影響到了身體，大家需要注意這種疾病的治療方法，要緩解壓力，保持好的心態，發現扁平苔藓應該怎麼做？
第一，發現口腔扁平苔藓後，要注意積極治療，盡可能了解疾病的誘發因素，盡量遠離。中醫醫學辨證認為該病是由於因肝腎陰虛，導致脾濕不運引起。患者采取中藥治療，可用蘇打水與口泰等漱口液交替含漱。
第二，患者要除去誘發因素清除殘冠、殘根，預防假牙磨壞牙床。患者應定期清潔牙齒，養成飯後漱口的習慣，少吸煙喝酒，少吃辛辣刺激性食物，以免加重口腔感染。
第三，患者要注意減少精神壓力，有利的勞逸結合，適當鍛煉，增強體質，提高自身免疫力。口腔扁平苔藓在短期之內不能根治，患者要注意在專家指導下有序治療。
第四，患者要注意保持良好的心態，不要讓病情的反復發作影響到自己的心情，反而不利於疾病的治療。
扁平苔藓患者的食療方法有哪些？
一、柳根煮瘦肉：柳根，瘦豬肉，加清水適量煮湯，用食鹽調味，喝湯吃肉，這種扁平苔藓的治療有祛風清熱、滋陰潤燥、消腫止痛的作用。
二、山栀根煮瘦肉：取山栀根，瘦豬肉，加清水適量煮湯，調味後喝湯吃肉。有清熱瀉火、活血止痛作用，同樣有益於扁平苔藓的治療。
三、花生煮大蒜：花生米，大蒜頭，放入瓦罐內，加水煮熟食用。這也是扁平苔藓的治療方法中比較有效的一種。
四、綠豆雞蛋飲：取綠豆，雞蛋，把雞蛋攪成糊狀，將綠豆加水，放在火上煮沸至半熟，用綠豆湯水沖雞蛋花飲用。這是很好的扁平苔藓的治療方法。
五、豬肉牡蛎湯：取干牡蛎肉、瘦豬肉，加清水適量煮湯，用食鹽調味。有滋陰、養血、潤燥之功效。
大家應該注意這種疾病的發展過程，而且要正確的認識這種疾病，要注意自己的口腔變化，並且在日常生活中，也要注意自我保健，一旦出現疾病，要注意合理進行治療，而且要注意精神壓力的調理方式，要做到勞逸結合，才能有效避免疾病。
