在解答大家的困惑前，先舉三個例子來說明我們牙齒成長的過程和形成特定顏色的原因。
一：決定牙齒顏色的因素
黑人牙齒為什麼白？ 我們常說黑人牙齒白，但卻很少有人注意到黑人的眼白(肌隔膜)也特別白。其實，牙齒的白度恰恰和眼隔膜的白度是統一的，所以眼白的白度就是牙齒天生正常白度的參照物。這是決定牙齒顏色的基因結果，在此基礎上想要人為增白是不現實的。
二：決定牙齒形態的因素
在育牙期之初，嬰兒因奶瓶孔過小長期使勁吸食奶水，會導致上下門牙形態不正常，本來“上包下”變成難看的“下包上”。另外還有嚴重蛀牙，會讓牙體發育不良，兒童時期骨骼系統的發育狀況直接影響牙齒的發育，這時鈣的作用顯得特別重要，因為牙齒是骨骼系統生理狀態的重要標志。我們見過很多人的“四環素牙”，就是在兒童階段育牙期服用過多四環素，造成骨骼系統某種元素的流失，而牙齒的營養鏈恰恰來自骨骼系統。
中醫雲：齒是骨之余。准確說出了牙齒和骨骼系統的關系。“四環素牙”表現出的牙齒礦化現象，即，牙齒像石頭一樣沒有光澤，顏色灰暗，就是骨骼系統受到侵害的明顯標志。
三：決定成年後牙齒顏色的因素
當人體發育成熟後，就停止對骨骼系統供應生長素，與此相伴的是牙齒營養供應鏈發生劇變。牙齒顏色從兒童時期的雪白，開始隨著年齡增長不同程度地呈現出象牙色(米黃色)，其實，這就是骨骼系統的生命狀態，逐漸走向不活躍的標志。此時，由於某種營養元素的流失使牙齒的顏色從本質上發生變化。許多人以為牙齒變黃僅是牙齒表面的顏色變化，把表層磨掉就可以恢復從前的雪白，這就是認識的誤區。其實，牙齒顏色從內到外不存在很大差異，顏色的變化是人體生理因素變化帶給牙齒的影響，其中，骨骼系統生理因素的變化對牙齒影響是最直接也是最大的。
舉例來說，如果人體出現慢性氟中毒，首先就表現在牙齒變黃、變黑、缺損和脫落。因為氟主要侵害的就是骨骼系統。再比如某些地區，因為水質原因造成當地人呈現出統一的標志——黃牙，這都是因骨骼系統受到損害後波及牙齒的連鎖反應--牙齒中原有的某些元素流失而引起色澤上的變化。
日常生活中，人們雖然每天都刷牙，可是有相當一部分人不懂得刷牙的學問，所以學會正確刷牙對保持個人的口腔衛生極為重要。圖示正確的刷牙方法。
問題一：洗牙對牙齒有害嗎？
洗牙能馬上讓牙齒變白，但這種潔白不會持續太久，重新沾染的漬反而會更頑固。洗牙不可避免會對牙釉質造成損害，尤其是牙釉質較薄的牙根部位，頻繁洗牙會引起牙體過敏——即牙酸、牙倒，對冷、熱、酸、甜等刺激特別敏感。
問題二：為什麼牙醫常勸患者洗牙？
洗牙的正確目的是為了去除牙石，避免牙周炎的發生或減輕牙周炎的症狀，保護牙龈，而不是為了增白，因此通常洗牙，醫生只會針對長牙石的地方小范圍進行，從而盡量減小對牙齒的傷害。每年洗一次牙清除牙石，尤其是龈下牙石是非常有必要的。但如果僅是為了增白，則完全沒有洗牙必要。
問題三：小孩和成人牙齒為啥有差別？
兒童階段屬於育牙期階段，牙釉質的生長還不完全成熟，容易受到酸腐蝕的威脅，但也有一個極大的優點，就是牙釉質表面非常光滑。我們很少會看到兒童或青少年去洗牙，就是這個原因。牙漬、牙垢、牙石，都屬於“衍生物”。“衍生物”的本質是寄生性的。成年人牙齒極易附著牙石、煙漬、茶漬等“衍生物”的機理與此類似，是因為牙釉質發生變化，表面變粗糙了，而造成這種變化的原因，則是牙釉質中某種營養元素的流失。
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