牙齒美白，向來是年輕男女、職場白領甚為關注的話題，燦爛自信的笑容裡離不開潔白牙齒作為特征，“齒若編貝”自古以來就是美女的標准之一。因而，牙齒美容在現代社會成為了一種時尚。
然而，目前流行的各種牙齒美白方式，在美白的同時，會給你的牙齒帶來怎樣的傷害?會給牙齒健康帶來怎樣的副作用，你又知道多少呢？如何才能既不會犧牲牙齒的健康為代價，同時又能讓你的牙齒更美呢？下面為您一一揭秘。
怎樣的牙齒才需要美白?
藥物或飲用水源的危害，比較典型的就是由於母體或兒童時代服用四環素而造成的四環素牙，以及含高氟水源地區長期飲用高氟水所形成的氟斑牙，在孩提時代就將一口潔白牙齒變成黃色，成為牙齒變黃的主要內源性危害;
最後，由於牙齒表面存在多種細菌，這些細菌時刻都在分泌著許多黏性物質，而人們在日常如喝茶、飲咖啡、吸煙等的飲食習 慣，都會在牙齒上留下色素，這些色素很容易會吸附在細菌分泌的黏性物質上，使牙齒表面變黃或發黑。如未能及時清潔，時間一長，這些物質還會從牙齒表面逐漸 侵入牙齒內部，形成內部污漬，致使牙齒內部開始變黃，這種來自飲食過程外源性的危害，是對牙齒健康的一生威脅。
目前常見牙齒美白手段的比較和利弊
注意，我們發現，由於利益沖突的關系，醫師通常只會跟患者說牙齒美白的效果，而不會跟患者說明所采用的牙齒美白手段可能帶來的副作用，讀者請留意我們在以下各種手段中的“不足”首次予以全面揭示：
1、烤瓷牙
尤其對於有牙齒缺損的情況，比較好的美容修復方法就是烤瓷牙，這也是目前密合度最好、顏色效果最接近天然色的口腔修復體。由於烤瓷牙表面細菌無法生存，因此除了美白效果外，還不會出現蛀牙。
適宜人群：適用於中、重度四環素牙、氟斑牙、釉質發育不全、牙齒有裂紋、殘缺、坑洞的嚴重個例，美白效果明顯。
不足：做烤瓷牙先要把原本的牙齒磨小，對牙齒造成的破壞是不可逆的，磨成棒狀的牙齒非常脆弱，在一段時間後，出現牙龈炎、牙周炎、牙龈萎縮等後遺症的可能性極大。
2、冷光美白
這是號稱快速而又安全的牙齒美白技 術。低溫冷光避免了治療過程中對牙神經的刺激。美白劑的主要成分為過氧化氫，一次性、無刺激。優點是過程十分簡單，在牙龈邊緣塗上一層保護劑，然後在牙面 塗美白劑，用冷光美白燈照射(根據牙齒染色程度光照8～10分鐘)，之後除掉美白劑，再塗一層新的美白劑。此過程反復三次，全過程不過30～40分鐘而 已。
適宜人群：外因性色素牙(咖啡、茶漬、煙漬沉積)、中輕度四環素牙、藥物性變色牙及遺傳性黃牙等。
不足：冷光 美白是通過冷光照射在牙齒上為其塗上一層凝膠，凝膠可以使牙齒脫色。所以說，冷光美白其實仍舊是通過漂白藥物來美白牙齒，激光只是提高上藥脫色速度的輔助 工具，在操作的過程牙齒感覺比較酸痛，正是由於漂白劑對牙齒表面釉質有損害，做完出現牙本質過敏(冷熱反應)甚至牙齒脆化的幾率較大。
3、貼面美白
貼面美白是在牙齒表面粘上一層貼面，對已經變色的牙齒起到遮擋的作用。現在流行的牙齒貼面可以分為樹脂貼面和瓷貼面兩種。樹脂貼面是在磨去部分牙齒後在牙 齒表面貼上樹脂，可以保持牙齒的形狀和原來一樣。而瓷貼面則是匯集了烤瓷牙和樹脂貼面的優點，既美觀又逼真，這是由最新計算機超精密雕塑切割設備與技術， 將與牙齒琺琅質相似的“美白貼片”切割成與牙齒完全密合的形狀，用特殊活性接口材質將貼片緊密鑲嵌在牙齒上，因而價格較貴，相比樹脂保持的時間也要長。
不足：雖然貼面後牙齒會立刻變白，也很自然和逼真，但還是易脫落、易變色，容易引起牙龈腫脹、出血發炎等後遺症;樹脂貼面有一定厚度，會令口唇稍微變凸，對外表的美觀有一定的影響，而且價格不菲。
4、牙齒漂白
漂白，就是定做一個透明的牙托，每晚將藥液擠在牙托上，戴著牙托入睡。漂白分為“外”和“內”兩種：外漂白術適用於中度無缺損的氟牙症和四環素牙的脫色治 療，3～5周即可取得滿意的效果。內漂白術：主要用於前牙變色、無髓牙或嚴重四環素變色牙的修復，方法是先做常規根管治療，然後用蘸有30過氧化氫的小棉 球置入髓腔內，用氧化鋅丁香油粘固粉嚴密封閉，2～3天換藥一次，4～7次可收到較好的效果，最後窩洞用復合樹脂充填。這種方法對牙齒損傷比較大，而且非 常疼。
適宜人群：適用於輕度的色素牙發育不全，因年齡增長牙釉質改變引起的牙色發黃。
5、洗牙
洗牙，就是醫生用超聲潔牙機和噴沙潔牙機去除牙齒表面的牙石和菌斑，洗去牙齒表面的結石及鈣化的污物。洗牙完全不同於普通的刷牙，它不僅可以清潔牙齒淺表 面污垢，還能徹底清除刷牙所無法去掉的菌斑、結石和色素，潔牙時容易發現細小的不易覺察的牙病，如比較隱蔽的齲齒，達到早發現早治療的目的。
不足：只是表面露白，而不是增白。洗牙後，有少部分人會產生牙齒對冷熱有比較敏感的酸軟現象。洗牙頻繁，會對牙齒表面釉質造成損耗和傷害。
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