牙齒是我們身上最堅硬的部分，遺憾的是它也是不可再生的。當我們成年以後，固有的牙齒結構就將陪伴我們一直走下去。怎樣保護我們的牙齒呢，這個不能再自然更換的好朋友。專家建議我們，拯救口腔健康，可以從下面幾個方面入手。
從長出第一顆乳牙，到滿口皓齒顆顆掉落，牙齒見證著我們一生的成長。但是，你了解自己的牙齒嗎?你知道應該怎樣維護口腔健康嗎?現在，就讓我們來一起揭秘這個平時所看不到的神秘世界。
牙疼不是病，疼起來真要命。無論是那雪白的治療椅還是那吱吱作響的牙鑽都讓人覺得揪心。我們都希望自己有一口健康的好牙，更希望我們的孩子一輩子也沒機會體驗牙鑽的恐怖。可盡管牙齒被稱為人體最堅硬的部分，但事實上，它們卻極易受到傷害。即使是在私人保健牙醫非常普及的美國，情況亦是如此。盡管近幾年人類的牙齒健康狀況在不斷好轉，但牙龈問題和牙根壞死卻開始逐漸成為困擾人類，尤其是中老年人的兩大牙齒疾患。
好在只要方法得當，大多數牙病問題都可以預防。即使問題出現，只要及時發現、及時治療，就不會對我們的生活造成影響。
常見牙齒問題
每天早晚刷牙是保護牙齒和牙龈健康的基本方法。但即使我們小心翼翼，由於基因和其他多方面原因，有時候麻煩還是會自己找上門來。這時，我們必須對常見的口腔疾病有所了解，才能掌握主動。
★蛀牙
又稱齲齒或蟲牙。人們食用糖和澱粉後，食物殘渣與唾液混合會形成一種被稱為牙菌斑的粘合物。牙菌斑長期附著在牙齒上就會造成齲齒。
高危人群：不要給細菌任何機會：每天早晚刷牙，餐後漱口。護齒密封劑(在槽牙的牙齒磨面填充一種半液體物質，可防治蛀牙)不僅適用於成人，對於已經長出固齒的兒童來說也同樣有效。成人防齲，最好的辦法就是時刻留意自己的牙齒健康：經常感到口干舌燥者，應定期到醫院接受氟化治療，同時經常用含氟的漱口水漱口。
處理方法：任何人都可能出現蛀牙，但兒童和老人的牙齒最易受到侵害。盡管隨著含氟漱口水和牙膏的出現，兒童齲齒的發病率有所下降，但國際健康組織的研究報告仍然顯示，有一半以上7歲以下的孩子有蛀牙。成年人的蛀牙問題往往會殃及牙根，因為隨著年齡的增大，牙龈對牙齒的保護能力也會越來越弱。
★牙龈問題
由牙菌斑引起，殃及牙龈以及支撐牙齒的骨骼和韌帶。發病初期通常被稱為牙龈炎，發展到一定階段轉化為牙周炎。
任何人都可能罹患此病。牙科中心認為，約有五成左右的成年人都患有不同程度的牙龈炎。其中最容易發生牙龈問題的人包括以下四類：不注意口腔衛生者;患有身體系統疾病的人，如糖尿病患者;吸煙者;孕婦。另外，壓力(降低免疫力)和基因也可能導致牙龈炎。牙龈炎並非一定會轉化為牙周炎，這取決於人體對於疾病的耐受能力。
處理辦法：不吸煙，養成口腔清潔的好習慣。定期看牙醫，如果發現牙龈出血或者牙龈松弛，要及時進行治療。經常刷牙和清潔牙齒可以治愈牙龈炎：為了預防牙周炎，醫生有時會建議患者定期深入清潔牙齒和牙龈，必要時會開藥防止進一步感染。如果牙疾已經涉及牙龈和周圍骨骼，醫生可能會采取手術治療，如牙龈移植。
★牙齒感染
因蛀牙或牙齒受傷而引起的牙髓損壞(內含神經)或牙髓感染。連接牙髓頂端和牙齒根部的牙根管也可能受到感染。
如果感到牙齒本身或者牙齒周圍疼痛，應盡快就醫。一旦確診為牙齒感染，醫生通常會采用根管治療。一般來說，這種治療需要分一至三次完成。隨著治療手段的提高，患者須承受的痛苦也越來越小。一般來說，醫生會首先給患處消炎，然後取出牙髓，清潔牙髓腔和根管，填充根管，最後用填充物將牙齒填平。
一旦出現蛀牙或者牙齒裂縫，讓細菌找到滋生機會，牙齒就可能受到感染。有時候，受過傷的牙齒即使表面看不出任何裂痕或損傷也可能受到感染。
★牙釉腐蝕
汽水中的酸性成分或水果酸如長時間殘留在牙齒上，會腐蝕牙釉質，使其脫落。另外，刷牙時用力過度也會對牙龈周圍的牙釉質造成損害。
喜歡吃檸檬、喝汽水(包括健怡可樂)和運動飲料的人最容易罹患此病。對品酒師來說，牙釉腐蝕是一種職業病。專家指出，目前尚無特別有效的方法能夠預防牙釉腐蝕，因此即使是平時護齒工作做得周到的人也有可能受到侵害。要盡量避免這種牙病，只有戒掉汽水和一切碳酸飲料，同時避免使用刷毛過硬的牙刷，且刷牙時不要過度用力。
處理辦法：必要時，牙齒表面可以重塑一層釉質。但是為了避免今後牙釉再度受損，我們必須改掉自己的壞習慣。如果你平時碳酸飲料喝得太多，那麼今後最好改喝白水。如果你對這些飲料實在難以割捨，那麼就務必注意飲用方式——在用餐時飲用或者用吸管喝。如果條件允許，飲用後立刻刷牙，或者用清水或無糖口香糖來清潔牙齒。如果問題出在牙刷上，請選擇軟毛牙刷或者電動牙刷。牙科醫生會告訴你正確的刷牙方式。
★口干舌燥
也稱口腔干燥症，因口腔內唾液分泌不足引起。患者會感覺口腔不適，有口氣。由於唾液具有殺菌作用，唾液分泌不足會使蛀牙形成的危險大大增加。
經常服用利尿劑和抗抑郁藥物的人最容易表現出這種症狀，尤其是五六十歲的女性。隨著年齡的增長，女性體內的荷爾蒙和新陳代謝的變化會減緩唾液的分泌。另一種情況是口眼干燥綜合征，這種病症多發於四十多歲的女性，屬於免疫系統疾病。受免疫系統能力減弱的影響，患者的唾液腺和淚腺的分泌能力下降。
隨身攜帶無糖口香糖;不喝含咖啡因的飲料;戒煙酒;多喝水。經常喝水或者使用口腔滋潤露可以促進唾液的分泌。如果你懷疑自己患有口腔干燥症，可以找牙醫咨詢。假如你在說話或吞咽干東西時總感覺唾液不足，且症狀持續三個月以上，應疑為口眼干燥綜合征。患有狼瘡或風濕的患者，常並發口眼干燥綜合症。這幾種病同屬免疫系統問題，目前尚未找到效果顯著的治療方法。
★口腔癌
口腔癌有時就始於口腔內一個白色或紅色、不痛不癢的小腫塊。牙科醫生可以輕易通過觸摸患者的口腔、頭部和頸部，發現病灶。
高危人群：在美國，每年確診的口腔癌患者在3萬例左右，其中3/4的病例與吸煙和酗酒有關。口腔癌多發於40歲以後。很多人對口腔健康不甚重視，導致癌症發展到晚期才接受治療。也正是由於這個原因，近五年來口腔癌是所有癌症中存活率最低的幾種癌症之一。
處理辦法：戒煙，同時定期進行口腔健康檢查。即使佩戴假牙也不應忽視這項檢查，應讓醫生定期檢查牙齒和牙床狀況，診斷是否有慢性病和其他潛在危險。
