我便秘嚴重，幾乎一個禮拜一次，吃什麼好呢

女 | 22歲

健康咨詢描述： 大概每周一次，而且還有口臭

醫生回復建議：

      這種情況要注意腸道缺乏動力等原因造成的可能，以及腸道缺乏有益菌、辛辣飲食等原因造成的可能，充分放松自己，多吃新鮮水果蔬菜，口服麻仁通便軟膠囊、雙歧桿菌顆粒等藥物來進行治療，必要時到正規醫院的內科進行診治，配合中藥調理也是可以的，多站立運動，要養成定時排便的習慣。