健康咨詢描述： 怎樣去口臭速度，快點吧
你好，預防口臭首先要注意口腔衛生，這是最起碼的。最好能戒煙戒酒，飲食要相對清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味及不易消化或油膩的食物。生活作息規律，保持心情舒暢，多參加體育鍛煉。嚼一兩顆青橄榄、話梅，刺激唾液分泌。吃紅棗、黑棗，可以消除因吃蔥、蒜等引起的短暫口臭。嚼無糖口香糖。放幾片茶葉在嘴裡咀嚼。使用漱口水、口腔清新噴霧劑，想要根治可以用些類似輕吻搭檔的藥，平時再注意一下飲食，就可以根治口臭了
