健康咨詢描述： 我經常牙龈出血，維生素C需要多一點，請問是維生素C片（藥店那種）含量多，還是含有維生素C的水果蔬菜含量多？我吃哪種更好？
曾經的治療情況和效果： 維生素C片含維生素C量大還是含有維生素C的水果蔬菜中的維生素C量大？
想得到怎樣的幫助：麻煩醫生解答
醫生回復建議：
病情分析：
你好，牙龈出血的原因很多,是口腔疾病的常見症狀之一.一般分為局部性和全身性兩種治療方法，補充營養：出血的原因很多,因此必須找出病因,才能進行有效地防治.如果是缺乏維生素C,除了在醫生的指導下服用維生素C片劑,飲食上也要多注意補充富含維生素C的食物,多吃水果蔬菜.如果是牙周炎,要在醫生指導下服用消炎藥,並遵醫囑復診,不能自己隨便停藥.但事實上成年以後牙龈是不從人體系統再得到營養的了,所以才會出現比較多的問題.補充營養其實不能解決出血問題,這應該是目前的一個誤區,不信你也可以先試一下補充一下VC.
指導意見：
建議：中醫治療，牙龈出血是牙周病或全身疾病在牙龈組織上出現的一種症狀稱“牙衄”.治宜辯證審因,標本兼治,以診治全身疾病,消除誘因為主,對症治療,局部止血為輔使病愈血止.
那請問維生素C片與含維生素C的水果哪個含維生素C的量更大些呢？
醫生回答：片劑含量大
