健康咨詢描述： 我前兩天去騎行了70公裡，還有爬山，然後回來就上火，牙疼，已經2天沒睡好覺了，我應該怎麼辦，之前沒有這樣的情況
想得到的幫助： 我前兩天去騎行了70公裡，還有爬山，然後回來就上火，牙疼，已經2天沒睡好覺了，我應該怎麼辦，之前沒有這樣的情況
醫生回復建議：
病情分析：
你好根據你的情況主要是由於上火導致牙肉腫痛，而天氣干燥，人體的唾液分泌減少，呼吸道干燥，血管的脆性增強誘發的細菌感染出現牙龈炎症腫痛不適。
指導意見：
治療上可口服甲硝唑芬布芬消炎止痛治療。同時養成良好的生活習慣，忌食辛辣刺激上火的食物，少食糖、餅干等澱粉類食物，多食用新鮮蔬菜水果，多飲水，注意休息，避免勞累、熬夜及緊張等。
