健康咨詢描述：
晚上睡覺時常磨牙，時間很長能吵醒別人，並且不舒服
怎樣治療
曾經的治療情況和效果： 無
想得到怎樣的幫助：怎樣治療此病呀
醫生回復建議：
病情分析：
你好,成人磨牙，多是工作壓力過大,神經系統失調，缺鈣，蛔蟲的原因。你應該注意：1,睡前盡量放松自己,尤其是在入睡前.可以適當的做些體操,泡泡熱水澡,聽聽輕音樂等.2,避免興奮性食品和吸煙,改善睡眠環境.3,盡量避免含有咖啡因等飲料或食物.像咖啡,巧克力,可樂等盡量避免.4,多吃些含維生素豐富的食物.
指導意見：
5,要懂得如何緩解壓力,放松心情,調整心態.6.如果缺鈣，可以補鈣，如果是蛔蟲病，服用驅蟲藥治療。
