健康咨詢描述： 晚上睡覺老做夢，白天就打瞌睡,還磨牙!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
曾經的治療情況和效果： 1111111111
想得到怎樣的幫助：11111111111
醫生回復建議：您好，建議注意睡前不要看過於驚險的電視等.不要考慮問題。晚上不要喝茶和咖啡，不要飲酒，飲食要清淡，多吃新鮮的水果和蔬菜，睡前不要喝咖啡，濃茶吸煙等這些物質對睡眠有一定的負面作用，可以喝牛奶，淡淡的綠茶，或者用熱水泡泡腳會有助於提高睡眠的質量。
患者追問：我沒有看驚險的電視呀，就只是上下網，我沒有喝茶和或是咖啡的習慣，有時候會想下問題，從去年開始就這樣，一直沒辦法，晚上有泡腳
醫生回答：睡眠不好的情況下可以服用一些藥物調理治療，但是需要在醫生的指導下用藥。可以服用中藥調理治療，配合針灸治療，睡眠問題最根本的原因是大腦中樞神經受損，導致腦神經功能紊亂，神經細胞失去活性不能傳導正常的腦電波，腦電波就是支配人的正常行為和正常思維，針灸可以將紊亂腦電波疏通正常，修復調整受損的腦神經，讓腦神經組達到最佳狀態，腦電波運營正常，相信對睡眠有很大的改善
