我要變白，怎麼辦了？最好幾天就白白哪種！

男 | 16歲

健康咨詢描述： 我要變白，怎麼辦了？最好幾天就白白哪種！  

醫生回復建議：

      病情分析：
      皮膚的黑白與皮膚中黑色素的多少有關。而飲食的調整能減少黑色素的合成，有助於黑皮膚變白。少攝入富含酪氨酸的如馬鈴薯、紅薯等食物，多食用富含維生素E的食物如卷心菜、菜花、葵花子等。
      指導意見：
      同時應每天喝一杯牛奶,喝一半,剩下的一半用來洗臉,時間由自己來掌握,這個方法可以讓皮膚變白。

患者追問：

哦哦，感謝醫生的回答

醫生回答：

不客氣的，按照上述方法治療和調節就可以了，不必擔心。