腰板不直啊

男 | 20歲

健康咨詢描述： 有盆骨前傾問題，年齡20男，一站立就不自覺前傾，請問有啥解決方法跟能不能矯正

圖片涉及用戶隱私，只有用戶本人才能看到。 醫生回復建議：

      病情分析：
      你好，這位朋友，骨盆前傾，這個人群很常見的，如果沒有腰痛或者其他不適，可以不治療。如果有疼痛，建議用下面的這個方法鍛煉一下。
      指導意見：
      保健康復：就是平時做的一個腰部鍛煉方法，這個方法，可以起到治療康復的作用，還可以起到預防復發的作用。滾腰法，就是平躺到床上，雙手抱膝然後做前後滾動就可以啦，開始是可以做10個，以後根據體力可以做到幾十個。好了祝你早日康復。