想得到怎樣的幫助：想請問大夫，如果每天早晚按照正確的方式刷牙，飯後漱口，平時多吃蔬菜水果注意維生素的補充，那麼是不是就一定不會長牙石？還是說需要注意別的什麼
醫生回復建議：
病情分析：
牙結石主要是飲食裡面的物質和唾液裡面酶反應而沉積在牙齒周圍的物質，所以想要一點都不沉積首先就是刷牙必須要達到3分鐘以上而且牙齒的每個部位都要刷到。還有就是個人的原因，有些人是不容易沉積牙結石的，即使刷牙很隨便也沒有，有些人很容易沉積這個和唾液裡面的酶有關系。
指導意見：
所以建議你徹底的刷牙可以保持牙齒的清潔。一般牙結石最容易沉積的地方都是唾液腺開口的地方，下颌前牙的舌側，上颌後牙的頰側這兩地方是最明顯的，所以以後這兩個地方刷牙時多注重的清潔。
醫生詢問：
謝謝醫生，那麼如果按照正確的刷牙方法和好的習慣還有營養，是不是就不太可能出現牙石
醫生回答：如果都能認真的做到的話，牙結石應該是不容易出現的。
