健康咨詢描述： 我不抽煙，按時刷牙，為什麼我的牙齒也跟那些抽煙的一樣？一天比一天黑捏？
你說的情況牙齒的問題應該和睡眠不好，飲食單一有一定的關系，還有就是身體的肝腎虛肝陰不足有關，應該注意合理的保證多吃一下蔬菜，多運動一下保證飲食的均衡性，可以用洗牙的方法，也可以用中藥的方法養腎健脾養肝治療，養成好的習慣合理的涮牙
