健康咨詢描述： 4天前傍晚吃的烤肉，第二天起床就感覺舌頭尖部靠左側有硬塊，像起泡一樣非常疼，但從外觀上看不出來，只是感覺舌尖部厚了一些！我屬於體熱型的，但以前沒有出現過類似現象，這幾天我天天吃西瓜敗火，但仍不見硬塊消退，還是很疼，有人建議吃維生素B12，我想請問醫生我該如何治療，才能快速緩解症狀？若是能食補最好，我不喜歡吃藥！
想得到怎樣的幫助：最好食補治療，最好能效果快一些，現在感覺很不舒服，特別疼！
醫生回復建議：
病情分析：
這位朋友這是吃上火了，引起了肝火旺，舌則就是肝所管理的地方。
指導意見：
你可以吃苦瓜，青菜等清火的蔬菜就可以達到快束治療的效果了，內火清了舌頭也就不痛了，苦丁茶也可以的。
