健康咨詢描述： ，有時隔幾天，平時我的身體很好的，可就是潰瘍不知道怎麼辦好，潰瘍時吃飯喝水都會很疼，我平時不愛吃青菜，也不喜歡吃水果，是和這有關嗎
曾經的治療情況和效果： 上小學時就經常潰瘍，小時候還會吃點藥，長大後我就不再管它了，疼就疼吧，過上一個多星期多半就會自己好
想得到怎樣的幫助：有什麼方法可以改善我這個病嗎，還是我身體有什麼潛在的問題
醫生回復建議：
病情分析：
你好，口腔潰瘍在很大程度上與個人身體體質有關，因此要想完全避免其發生可能性不大，但如果盡量避免誘發因素，仍可降低發生率。口腔潰瘍平常應注意保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口，經常濕潤口腔，避免口腔干燥。婦女經期前後要注意休息，保持心情愉快，避免過度疲勞，多飲水。另外還需注重日常飲食調理，以減少口瘡發生的機會。
指導意見：
1、多食含鋅食物，以促進創面愈合，比如牡蛎、動物肝髒、瘦肉、蛋類、花生、核桃等。
2、多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物，有利於潰瘍愈合。故應多吃新鮮蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡蘿卜、白蘿卜、白菜、菠菜等。 3、忌食辛辣、香燥、溫熱、動火食物，如蔥、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。
4、忌用煙、酒、咖啡及刺激性飲料。
5、多喝開水，盡可能避免刺激。
6、飲食要軟、易消化，重者可給予半流質飲食。
7、避免過多食用酸、鹼、辣或烤炸的食物。
8、多吃新鮮清淡菜肴，多喝水，多吃纖維素豐富的食物
