健康咨詢描述： 我用過一些非常好的牙膏但是還是出現牙齒黃，很黃 洗牙同樣這樣的情況！
醫生回復建議：
牙齒表面的釉質原本是白色的,如果是因為藥物或疾病而a生的,雖不能從根本上除掉牙齒的黃色,但只要能堅持不吸煙、不喝酒和咖啡,牙齒就能獲得改善。
還有一種方法：用等量的食鹽和蘇打,加水混合成膏狀,用牙刷每L使用1~2次,長期使用亦可使牙齒變白。
此外,吸煙人士牙齒上的煙漬,則容易去除的多。
可於每晚刷牙前,含半口食用醋於口腔中,涑口2~3分鐘然後吐出,再用牙刷洗(不用牙膏),再以清水洗淨,一般2~3次即可看到效果。
潔白牙齒的飲食妙方
有一口潔白的牙齒是每個人的夢想，下面這些飲食小妙方是經過實驗證明過的不錯的方法。其制作方便，您在日常生活當中不妨一試。
1．黃豆排骨
原料：黃豆500克，豬
排骨800克，料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片、青蒜片、醬油各適量。
做法：
1． 豆洗好後，放入清水中浸泡5小時。排骨洗淨，切成3-4厘米長的塊，放入沙鍋內，加入蔥段、姜片、料酒、醬油、適量水，煮沸後，撇去浮沫，再把黃豆加進去，用文火炖至黃豆酥軟即可。
2． 吃的時候，加精鹽和味精調味，盛入大湯碗內，撒上青蒜片，攪勻即可。
特點：豆熟肉爛、鹹香可口。
功效：黃豆每百克含鈣367毫克，磷571毫克。排骨富含鈣質。此外，黃豆、排骨還含豐富的蛋白質、多種維生素等營養成分。此菜營養豐富，有利於牙齒健美。
