健康咨詢描述： 總要上火一次，而且嘴皮就會爛，不知道是不是潰瘍，感覺很疼，大概持續有6天左右，那幾天心情很煩躁。
曾經的治療情況和效果： 沒有治療就吃過一些降火的藥物
想得到怎樣的幫助：長期上火是什麼原因？如何預防呢？
醫生回復建議：
病情分析：
您好，您的情況是經常上火，從而導致口腔潰瘍、嘴皮爛等反復發作。經常上火的原因是：在抵抗力較差的基礎上，由於喝水少、吃蔬菜水果少、運動少、過度勞累和熬夜等飲食生活習慣不良的原因導致的腸道功能紊亂。一定要積極綜合調理，促進健康，避免口腔潰瘍反復發作。
指導意見：
1.預防反復發作：建議吃補中益氣丸+靈芝膠囊+刮痧療法，增強體質，提高免疫力。吃雙歧桿菌四聯活菌片+腹部按摩調節腸道功能。刮痧療法既能夠增強體質、提高免疫力，又可以調節腸道功能。平常多喝水，多吃蔬菜水果，尤其要多吃野菜（苦菜、魚腥草等）、苦菊、生菜等具有清熱解毒作用的蔬菜，不要吸煙飲酒，禁止進食辛辣刺激性食物，積極參加體育鍛煉，避免過度勞累和熬夜，每餐不要吃得太多，要少食多餐，吃飯要細嚼慢咽，養成定時排大便、早睡早起、早上床的良好習慣。2.發作期間的治療：吃牛黃上清片去火治療，吃替硝唑+克拉霉素分散片積極消炎治療，同時采取刮痧療法傳統中醫治療，外塗口腔粘膜潰瘍散。
