健康咨詢描述：
醫生回復建議：
如何預防口腔潰瘍？北京國龍中醫口腔專家提示，口腔潰瘍發病原因有很多種，具體發病原因至今尚無定論，但是它的發生與許多因素相關，如細胞免疫功能降低；腹瀉、腹脹或便秘等消化系統疾病；內分泌變化，睡眠狀況不佳、精神緊張等精神因素；缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素B2、遺傳等其他因素。要想根治口腔潰瘍，根本的途徑要從增強身體素質、提高免疫力為主。
根據潰瘍引發的誘因和程度，可采用：
一；
①多補充VBVC（食療、藥療均可，瓜果蔬菜，VB、VC族藥片均可）。
②多喝溫開水,多吃生西紅柿。
③日常的飲用水可以采取泡胖大海或者菊花茶來喝無害清熱去火的保健療法等，胖大海和菊花茶在一般的大點的超市都有賣，很便宜，輔助治療很不錯的。
二；
①忌食辛,辣,炸,炒熱性食品，煙酒，咖啡，口香糖，較燙食物。
②改善生活習慣，注意飲食均衡，起居作息科學規律，避免便秘。
③保持心情舒暢，樂觀開朗，避免心事繁重和著急。
④注意口腔衛生，避免損傷口腔黏膜。
