口腔潰瘍了需要補充什麼樣的維生素呢

女 | 33歲

健康咨詢描述：

醫生回復建議：

      　　(1)多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物。故應多吃新鮮蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡蘿卜、白蘿卜、白菜、菠菜等。
      　　(2)、多食含鋅食物，以促進創面愈合，比如牡蛎、動物肝髒、瘦肉、蛋類、花生、核桃等。
      　　國龍中醫醫院專家提醒：還應該多喝水，多吃纖維素豐富的食物，保持大便通暢，也有助於減少口瘡發作