健康咨詢描述： 我今年25歲，我記得在我9.10歲的時候比較容易長口腔潰瘍，但後來很多年都沒經常長了。最近半年長得比較頻繁，最近一次口腔潰瘍是經期前後，分別長了一次。長了潰瘍後，上了“潰瘍散”之類的還是好得比較快，只有一次因為破了，很久才好。。我吃水果很少，但蔬菜吃得比較多。
想得到怎樣的幫助：想知道問題嚴重嗎？謝謝謝謝！！
醫生回復建議：
病情分析：
口腔潰瘍可能是局部創傷、精神緊張、維生素或微量元素缺乏。貧血，偏食，消化不良，睡眠不足，過度疲勞，工作壓力大、月經周期的改變等引起的。
指導意見：
建議您多吃新鮮蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物，多吃動物肝髒、瘦肉、蛋類、花生、核桃等，多喝水，多吃纖維素豐富的食物，保持大便通暢，也有助於減少口瘡發作。
