健康咨詢描述：
醫生回復建議：
1.“綠色飲料”是對抗口臭的最佳方法，並且可以利用葉綠素作為漱口水，有助於口氣清香。這種綠色飲料可以用小麥草、苜蓿芽汁及大麥草汁當作主要材料，每天來一杯葉綠素汁(一杯水、兩湯匙葉綠素汁)，效果不錯。另外喝以口香蓮cha對清新口氣遠離口臭的效果也相當不錯。以口香蓮cha所含的活性物質能改善胃部不適，促進食物消化，調節口腔菌群平衡，從根本上抑制口臭的發生和蔓延。2.每天吃250毫克的維他命C。吃維他命C可幫助恢復健康的牙龈及防止牙龈流血，並且排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物(這些物質是導致口臭的因素之一)。3.用餐完後，刷刷牙齒、舌頭，同時也使用牙線剔除牙縫裡的肉屑、菜渣，清除牙縫的污垢。另外，最好每個月換新牙刷，防止牙刷上細菌的累積。
