健康咨詢描述： 治口臭的方法,如何才能徹底的調理好？生活上注意什麼
曾經的治療情況和效果： wu
想得到怎樣的幫助：治口臭的方法,
醫生回復建議：①飯後漱口，睡前刷牙，注意清洗假牙，養成良好的口腔衛生習慣。 ②進餐不宜過飽（尤其是晚餐），睡前不吃零食，飲食宜清淡，少吃辛辣等刺激性食物。少飲酒，戒煙。 ③防治便秘，保持大便通暢。 ④中老年人為促進唾液分泌，可咀嚼青橄榄、話梅，經常吃水果，還可用小葉麥冬、甘草泡茶喝。 ⑤每天清晨空腹喝一杯淡的溫鹽開水，可調節胃腸功能，有利於消除口臭。 ⑥紅棗、黑棗可消除因蔥、蒜等引起的短暫口臭，飯後咀嚼1～2枚即可。此外，飲濃茶可解蒜臭。 ⑦口腔含化維生素C片，嚼口香糖，使用中草藥牙膏，嚼茶葉等也有一定的除口臭效果。 ⑧在大部份情況下，口臭是可以憑著每天保持口腔衛生及良好的護齒習慣預防的： ●每日於早晚及進食後，使用含氟的牙膏擦牙，同時適當地清理牙罅。 ●妥善清理假牙，並在睡覺前把它除掉。 ●定期接受口腔檢查。目前很多口臭人群，都在使用的是怡口香蓮搽，這是因為，怡口香蓮搽能深層調理，調肝養胃，疏肝理肺，養陰涼血。改善胃部不適，促進食物消化，調節口腔菌群平衡，從根本上抑制口臭的發生和蔓延。。
