牙龈口腔問題

女 | 19歲

健康咨詢描述： 後槽牙用舌頭舔會有養的情況，牙龈出血，好像有牙結石黑色的。在牙龈底下。有口臭。不能吃涼的東西。有風吹的情況下牙齒還會有怪怪的感覺。

圖片涉及用戶隱私，只有用戶本人才能看到。 醫生回復建議：

      病情分析：
      飲食要相對清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油膩的（高蛋白、高脂肪）食物；進食時要細嚼慢咽；多喝水，多食蔬菜水果及豆類；生活作息規律，保持心情舒暢；多參加體育鍛煉。
      指導意見：
      中醫認為，口臭屬於胃腸道有“熱”，因此主張口臭盡量少吃助熱的溫裡散寒類食物，適量吃一些消熱的清熱類食物。